Tunna och frasiga proteinpannkakor
Tunna och frasiga proteinpannkakor som gärna fylls med en citronyoghurt, valfri sylt och lite hackade pistagenötter.
eatandglowjonna
Tidsåtgång
15 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
335 kcal
Protein
28 g
Kolhydrater
38 g
Fett
11 g
Ingredienser
1 Portion
Pannkakor
60 g pannkaksmix
1.20 dl kallt vatten
0.50 tsk olja att steka i
Topping
70 g grekisk yoghurt 0%
1 par citrondroppar från sukrin
30 g hallon- eller jordgubbssylt lågkalori
15 g pistagenöter
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt
Memysmoothiesandlife
Proteinrika chokladflingor
Frida Benjaminsson
Proteinrik rosa piggelinbowl
Memysmoothiesandlife
Overnight oats med chiafrön- och blåbär
Karin Axelsson
Proteinrik mangosmoothie
Karin Axelsson
Overnight oats med vanilj- och mandel
Karin Axelsson
Proteinrik smoothie med päron- och pitaya
Memysmoothiesandlife
Proteinrik och vegansk smoothiebowl
Memysmoothiesandlife
Proteinrik overnight oats chokladboll
Skippa Sockret
Frukostbowl med kaseinpudding, granola och hallon
Nike Hansson
Proteinrika vaniljscones
Johanna Markerius
Proteinrikt pumpkin spice bananbröd
Frida Benjaminsson
Proteinrika saffransbröd
Nike Hansson
Proteinrikt grötbröd med saffran
Johanna Markerius
Proteinrik pepparkaksgranola
eatandglowjonna
Proteinpannkakor med pepparkakssmul
eatandglowjonna
Proteinrik och julig overnight oats
eatandglowjonna
Proteinrik risgrynsgröt
Frida Benjaminsson
Proteinrika saffransplättar
Julia Samuelsson
Proteinrik french toast
eatandglowjonna
Proteinrika jordgubbspannkakor
Frida Hultin
Proteinpannkakor med smak av morotskaka
eatandglowjonna
Proteinrik kanelbullegranola
eatandglowjonna
Overnight oats morotskaka
eatandglowjonna
Smoothiebowl med banan- och mango
Skippa Sockret
Baked oats med kärleksmums
Overnight oats med krispig vit choklad
eatandglowjonna
Proteinrik och krämig vaniljgröt
Beatrice Alderin
Crunchy proteingranola med salt karamell
eatandglowjonna
Proteinrik limpa
Frida Benjaminsson
Overnight oats med salt karamell
Nike Hansson
Proteinpannkakor med karamell- och äppelfyllning
eatandglowjonna
Syrlig smoothiebowl med kollagen
Solsidann29