Tunna och frasiga proteinpannkakor
Tunna och frasiga proteinpannkakor som gärna fylls med en citronyoghurt, valfri sylt och lite hackade pistagenötter.
eatandglowjonna
Tidsåtgång
15 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
335 kcal
Protein
28 g
Kolhydrater
38 g
Fett
11 g
Ingredienser
1 Portion
Pannkakor
60 g pannkaksmix
1.20 dl kallt vatten
0.50 tsk olja att steka i
Topping
70 g grekisk yoghurt 0%
1 par citrondroppar från sukrin
30 g hallon- eller jordgubbssylt lågkalori
15 g pistagenöter
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik och somrig smoothiebowl
Nike Hansson
Kall mannagrynsgröt med jordgubb- och rabarber
Nike Hansson
Vaniljgröt med extra protein
Frida Benjaminsson
Proteinrik och grön smoothiebowl
eatandglowjonna
Proteinrik och somrig smoothiebowl
Skippa Sockret
Proteingröt med vanilj, banan- och jordgubbar
Solsidann29
Overnight oats med jordgubbscheesecake
Skippa Sockret
Proteinrik pannkakstårta
eatandglowjonna
Proteinrika pannkakor med vanilj, hallon och pistage
eatandglowjonna
Overnight oats med hallon- och citron
eatandglowjonna
Tunna och frasiga proteinpannkakor
eatandglowjonna
Proteinrik och ugnsbakad vaniljgröt
Julia Samuelsson
Overnight oats med salt karamell- och äpple
eatandglowjonna
Proteinrika saffransscones
Johanna Markerius
Overnight oats med smak av prinsesstårta
eatandglowjonna
Proteinpannkakor med karamelliserad banan
eatandglowjonna
Proteinrika och snabba muffins
Sandra Svensson
Proteinrika semlor
Sandra Svensson
Proteinrik pannkaks-sushi
eatandglowjonna
Proteinrik blåbärsgröt
Julia Samuelsson
Proteinrika pannkakor med daim
eatandglowjonna
Kall chokladgröt
Julia Samuelsson
Proteinrik och ugnsbakad gröt
Julia Samuelsson
Proteinrik och bärig smoothiebowl
Julia Samuelsson
French toast med saffran och hallon
eatandglowjonna
Proteinrik chokladgröt
Julia Samuelsson
Proteinrika kesoplättar med vanilj
Julia Samuelsson
Overnight oats med kanel, cashewnötter och blåbär
eatandglowjonna
Proteinpannkakor med salt karamell och popcorn
eatandglowjonna
Overnight oats med blåbär och citron
eatandglowjonna
Overnight oats morotskaka
eatandglowjonna
Proteinrik vaniljgröt
Solsidann29
Proteinrik semmelgröt
Skippa Sockret