Tunna och frasiga proteinpannkakor
Tunna och frasiga proteinpannkakor som gärna fylls med en citronyoghurt, valfri sylt och lite hackade pistagenötter.
eatandglowjonna
Tidsåtgång
15 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
335 kcal
Protein
28 g
Kolhydrater
38 g
Fett
11 g
Ingredienser
1 Portion
Pannkakor
60 g pannkaksmix
1.20 dl kallt vatten
0.50 tsk olja att steka i
Topping
70 g grekisk yoghurt 0%
1 par citrondroppar från sukrin
30 g hallon- eller jordgubbssylt lågkalori
15 g pistagenöter
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik jordnötsbowl med kvarg och choklad
Karin Axelsson
Proteinsmoothie med citron- och mango
Isabella Russo
Proteinrik päronmousse
Isabella Russo
Proteinrikt och saftigt bananbröd med kanel
Isabella Russo
Proteinrik jordgubbsmousse
Emelies kök
Proteinrik vanilj- och saffransgröt
Boostbybalance
Proteinrik ugnspannkaka med vanilj
Boostbybalance
Proteinrik cottage cheese med vanilj
Emelies kök
Proteinrik overnight oats med citron & chia
eatandglowjonna
Proteinrik chiapudding med jordgubb
Isabella Russo
Protein overnight oats blåbärspaj
Karin Axelsson
Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj
Skippa Sockret
Proteinrika citron- och vaniljpannkakor
Alma Front
Proteinpannkakor i ugn
Alma Front
Scrambled oats med proteinpulver
Karin Axelsson
Proteinrik banankaka med kasein
Julia Samuelsson
Proteinpannkakor med blåbär och citron
Boostbybalance
Overnight oats med proteinpulver – smak av apelsinchoklad
Boostbybalance
Proteinrika kanelbullepannkakor
Karin Axelsson
Proteinrik overnight oats apelsinchoklad
eatandglowjonna
Proteinrik overnight oats kokosboll
Karin Axelsson
Overnight oats med kokos- och choklad
Skippa Sockret
Proteinrik vispad keso med blåbär- och vanilj
Boostbybalance
Proteinrik overnight oats med mango- och vanilj
Boostbybalance
Overnight oats morotskaka med protein
Skippa Sockret
Proteingranola med smak av kanel- och kardemumma
Boostbybalance
Små vaniljplättar med protein
Boostbybalance
Proteinrik ugnspannkaka med bär
Boostbybalance
Proteingranola utan tillsatt socker
Njutavbramat
Proteinrika semmelpannkakor
Johanna Markerius
Proteinknäcke med surdeg
Frida Benjaminsson
Proteinrik japanese cheesecake
Karin Axelsson
Proteinrikt bananbröd med choklad
Cassandra Klemm