Proteinrik pannkaks-sushi
Proteinrik pannkaks-sushi med smak av banan, jordnötter och eventuellt lite pannkakssirap, mums!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
20 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
454 kcal
Protein
34 g
Kolhydrater
59 g
Fett
14 g
Ingredienser
1 Portion
2 st bananer
50 g pannkaksmix original
0.75 dl vatten
1 tsk olivolja
10 g jordnötter
20 g kasein
0.50 dl vatten
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik jordnötsbowl med kvarg och choklad
Karin Axelsson
Proteinsmoothie med citron- och mango
Isabella Russo
Proteinrik päronmousse
Isabella Russo
Proteinrikt och saftigt bananbröd med kanel
Isabella Russo
Proteinrik jordgubbsmousse
Emelies kök
Proteinrik banankaka med pistage
Frida Benjaminsson
Protein cheesecake
Frida Benjaminsson
Proteinrik vanilj- och saffransgröt
Boostbybalance
Kladdiga brownies
Alma Front
Proteinrik ugnspannkaka med vanilj
Boostbybalance
Proteinrika morotscupcakes med krämig frosting
Emelies kök
Proteinrik cottage cheese med vanilj
Emelies kök
Proteinrik overnight oats med citron & chia
eatandglowjonna
Proteinrik chiapudding med jordgubb
Isabella Russo
Protein overnight oats blåbärspaj
Karin Axelsson
Proteinmuffins med hallon & vaniljfrosting
Njutavbramat
Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj
Skippa Sockret
Proteinrika citron- och vaniljpannkakor
Alma Front
Proteinpannkakor i ugn
Alma Front
Scrambled oats med proteinpulver
Karin Axelsson
Proteinrik banankaka med kasein
Julia Samuelsson
Proteinpannkakor med blåbär och citron
Boostbybalance
Overnight oats med proteinpulver – smak av apelsinchoklad
Boostbybalance
Frasiga våfflor med proteinpulver
Ban Khiali
Proteinrik rulltårta med nougat
Frida Benjaminsson
Proteinvåfflor med vaniljkasein
Frida Benjaminsson
Proteinrika kanelbullepannkakor
Karin Axelsson
Proteinrik overnight oats apelsinchoklad
eatandglowjonna
Proteinrik overnight oats kokosboll
Karin Axelsson
Overnight oats med kokos- och choklad
Skippa Sockret
Proteinrik vispad keso med blåbär- och vanilj
Boostbybalance
Proteinrik overnight oats med mango- och vanilj
Boostbybalance
Ugnsbakad morotskaka med protein
Karin Axelsson