Proteinrik pannkaks-sushi
Proteinrik pannkaks-sushi med smak av banan, jordnötter och eventuellt lite pannkakssirap, mums!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
20 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
454 kcal
Protein
34 g
Kolhydrater
59 g
Fett
14 g
Ingredienser
1 Portion
2 st bananer
50 g pannkaksmix original
0.75 dl vatten
1 tsk olivolja
10 g jordnötter
20 g kasein
0.50 dl vatten
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik french toast
eatandglowjonna
Proteinrika jordgubbspannkakor
Frida Hultin
Proteinpannkakor med smak av morotskaka
eatandglowjonna
Proteinrik kanelbullegranola
eatandglowjonna
Overnight oats morotskaka
eatandglowjonna
Smoothiebowl med banan- och mango
Skippa Sockret
Baked oats med kärleksmums
Overnight oats med krispig vit choklad
eatandglowjonna
Proteinrik och krämig vaniljgröt
Beatrice Alderin
Crunchy proteingranola med salt karamell
eatandglowjonna
Proteinrik limpa
Frida Benjaminsson
Overnight oats med salt karamell
Nike Hansson
Proteinpannkakor med karamell- och äppelfyllning
eatandglowjonna
Syrlig smoothiebowl med kollagen
Solsidann29
Smoothiebowl med banan, jordgubb- och citron
Skippa Sockret
Salted caramel cookie granola
eatandglowjonna
Salted caramel cookie dough overnight oats
Filip Ivanovic Håkansson
Mango- och citronsmoothie
Anna Jonasson
Snabba och proteinrika vaniljplättar
Frida Hultin
Proteinrik och somrig smoothiebowl
Nike Hansson
Kall mannagrynsgröt med jordgubb- och rabarber
Nike Hansson
Proteinrik frukostbowl med rabarberkompott
eatandglowjonna
Vaniljgröt med extra protein
Frida Benjaminsson
Proteinrik och grön smoothiebowl
eatandglowjonna
Chiapudding med citron- och blåbär
eatandglowjonna
Proteinrik och somrig smoothiebowl
Skippa Sockret
Proteingröt med vanilj, banan- och jordgubbar
Solsidann29
Overnight oats med jordgubbscheesecake
Skippa Sockret
Proteinrik pannkakstårta
eatandglowjonna
Proteinrika pannkakor med vanilj, hallon och pistage
eatandglowjonna
Overnight oats med hallon- och citron
eatandglowjonna
Tunna och frasiga proteinpannkakor
eatandglowjonna
Proteinrik och ugnsbakad vaniljgröt
Julia Samuelsson