Kall mannagrynsgröt med jordgubb- och rabarber

Kall mannagrynsgröt med jordgubb- och rabarber. Förbered allt kvällen innan så har du en perfekt frukost även på språng!

Nike Hansson

Tidsåtgång

15 min + nedkylning

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

244 kcal

Protein

32.5 g

Kolhydrater

25.6 g

Fett

1 g

Ingredienser

1 Portion

Botten

  • 1 dl mannagrynsgröt jordgubb

  • 2 dl vatten

  • 1 valfri mängd bittermandelarom

Jordgubbskasein

  • 20 g kasein krämig jordgubbsglass

  • 1 valfri mängd vatten till önskad konsistens

Rabarberkompott

  • 2 st rabarber (eventuellt 3 om du önskar)

  • 1 msk vatten

  • 1 valfri mängd sötning (ex sukrin eller sötströ)

  • 1 valfri mängd steviadroppar

  • 1 par hallon

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik strawberry cheesecake

The Well Factory

Proteinrika och sockerfria hallonmuffins

Frida Hultin

Blueberry cheesecake proteinglass

eatandglowjonna

Majskakor med choklad, vanilj- och jordnötssmör

Frida Hultin

Chocolate chip protein cookies

Skippa Sockret

Proteinrika choklad- och havrebars

Frida Hultin

Snabb mango- och kokosglass

Skippa Sockret

Proteinbollar doppade i choklad

Frida Hultin

Proteinrik och krämig jordgubbsglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik jordnötsmousse

eatandglowjonna

Proteinrika choklad- och kaffebollar

Frida Hultin

Fizzy bubble proteinglass

eatandglowjonna

Snabba och proteinrika vaniljplättar

Frida Hultin

Smoothiebowl med jordgubb- och banan

Skippa Sockret

Chokladkaka fylld med chocolate chip cookie dough

Sandra Gröndahl

Proteinrik kanelbulleglass

eatandglowjonna

Proteinrik rulltårta med hallon och nougat

eatandglowjonna

Proteinrik och somrig smoothiebowl

Nike Hansson

Proteinglass vanilj- och halloncheesecake

eatandglowjonna

Proteinrik chokladsås

Frida Benjaminsson

Proteinrik kokos- och blåbärsglass

eatandglowjonna

Proteinrika och mjuka chocolate chip cookies

Frida Benjaminsson

Kall mannagrynsgröt med jordgubb- och rabarber

Nike Hansson

Proteinglass chocolate chip cookies

eatandglowjonna

Proteinglass med gräddkola och crunch

eatandglowjonna

Proteinrik frukostbowl med rabarberkompott

eatandglowjonna

Proteinrika chokladbollar med rostad kokos

Skippa Sockret

Vaniljgröt med extra protein

Frida Benjaminsson

Proteinrik och grön smoothiebowl

eatandglowjonna

Proteinbollar med vit choklad och kaffesmak

Sandra Gröndahl

Proteinglass med nougat- och choklad

Frida Benjaminsson

Chiapudding med citron- och blåbär

eatandglowjonna

Nougatpudding med hallon- och vit choklad

eatandglowjonna