Alla artiklar

Axklo synar myten om att alla alltid tycks ha gjort sitt bästa, när vi vet att det väldigt sällan är det, och definitivt inte hela tiden.

Många hävdar att vi är evolutionärt anpassade för att fasta – men vad vet vi egentligen om hur våra förfäder åt, och finns det något stöd för att längre perioder utan mat skulle vara mer “naturliga” eller hälsosamma?

Från noll motivation och förstörda skidor till en oväntat stark prestation i målfållan – Daniel Dalerhult berättar om kaoset, krascherna och känslan under Nattvasan 45.

Man kan använda AI som PT, men den kommer inte att svara på frågor du inte ställer. Axklo slår ett slag för att faktiskt använda en PT, men en som använder AI

Du kan flytta tiden ett arbete tar till nästa stadie av processen, men där kommer tidsåtgången troligtvis att växa. Axklo om vådan att skynda vidare

Vill du veta vilket proteinpulver som är bäst för viktminskning? Här förklarar vi vad som faktiskt avgör fettförlust, hur protein påverkar resultatet och vilket alternativ som ger mest protein per kalori

Visst är det fränt att drömma om sig själv på vikingatiden, men det finns mycket som talar för att du hade varit död då.

Debatten om hur ofta vi bör äta är het på sociala medier – men vad säger egentligen forskningen om tre kontra sex måltider om dagen, och spelar måltidsfrekvensen någon verklig roll för hälsa och kroppssammansättning?

Alla som ägnar livet åt att bli bra på sin idrott kastar längtansfulla blickar mot Idrottsgalan. Det finns dock en del villkor för att vara med där, och det är inte bara prestation.

Det är paradoxalt nog delvis tack vare att Gladiatorerna var en sådan exempellös framgång som det inte hade fungerat idag. Axklo förklarar varför.

Lever man i kontakt med träningsvärlden så blir man ofrånkomligen nu och då på olika sätt bjuden till olika träningsformer. Det ska man generellt tacka ja till, även om det kan låta lite olika beroende på vem som bjuder

Proteinpulver är i grunden bara koncentrerat protein från en råvara (oftast mjölk eller växter), gjort för att göra det enklare att få i sig tillräckligt med protein i vardagen.