Artiklar

Bänkpress

43 resultat

  • Marcus 5 tips för en bättre bänk

    MP-snitsaren Marcus Udd ger oss här sina fem bästa tips för att bli bättre i sin absoluta favoritövning bänkpress.

    Alex Danielsson

    23 juni 2022

  • Bänkpresslandslaget tränar mot EM

    Den 23 april samlades stora delar av det klassiska och utrustade bänkpresslandslaget i Hallberg för ett ett pass.

    Tyngre

    28 apr. 2022

  • Josef lär "Buktryck" hur man bänkar

    Sveriges Starkaste Man Marcus "Buktryck" Yngvesson skolas i bänkpress av sin tränare och likaså världsmästare i bänkpress Josef Eriksson.

    Tyngre

    26 jan. 2022

  • Låt 2022 bli ditt starkaste år – Planering, varianter och komplettering

    Starta året rätt – bli starkare än någonsin. I en ny artikelserie är här Josef Eriksson din vägvisare i allt om hur du går till väga. Här är avslutande del 4!

    Josef Eriksson

    6 jan. 2022

  • Låt 2022 bli ditt starkaste år – Rätt belastning för rätt sak

    Starta året rätt – bli starkare än någonsin. I en ny artikelserie är här Josef Eriksson din vägvisare i allt om hur du går till väga. Här är del 3!

    Josef Eriksson

    5 jan. 2022

  • Låt 2022 bli ditt starkaste år – Utförandet av lyften

    Starta året rätt – bli starkare än någonsin. I en ny artikelserie är här Josef Eriksson din vägvisare i allt om hur du går till väga. Här är del 2!

    Josef Eriksson

    4 jan. 2022

  • Låt 2023 bli ditt starkaste år – Träna sällan ofta och inte ofta sällan

    Starta året rätt – bli starkare än någonsin. I en ny artikelserie är här Josef Eriksson din vägvisare i allt om hur du går till väga. Här är del 1!

    Josef Eriksson

    3 jan. 2022

  • EM i styrkelyft 2021 – bilder och tankar!

    Några bilder och några tankar från EM i Västerås.

    Alex Danielsson

    13 dec. 2021

  • Ove Lehto: en riktig storbult

    Ove Lehto är inte bara en bult, utan en storbult. Många skulle nog inte heller inte ha några problem att dubba Ove till GOAT (Greatest Of All Time) när det gäller styrkelyft och bänkpress.

    Tyngre

    8 jan. 2021

  • 5 tips inför ett maxlyft!

    Jonathan Söderling levererar här en snitslad bana till framgång: 5 tips på hur du förbereder dig mentalt inför ett maxlyft. Och det utan att akta ryggen.

    Jonathan Söderling

    27 juli 2020

  • Vill du bänka 250 kg? Lär dig av Joel Sundelin.

    Lär dig hemligheten till en stark bänkpress. Och en stor hylla.

    Alex Danielsson

    5 juli 2020