Bänkpress

Jonathan Söderling levererar här en snitslad bana till framgång: 5 tips på hur du förbereder dig mentalt inför ett maxlyft. Och det utan att akta ryggen.

Lär dig hemligheten till en stark bänkpress. Och en stor hylla.

Andreas Linnsén är en av Sveriges bästa bänkpressare alla kategorier. Här ger han dig sina bästa tips för att bli bättre i kungen av övningar!

Josef Eriksson ger dig idéer och synpunkter som kan ta dig vidare och bli inte bara en starkare, utan även också en bättre bänkpressare.

Sista avsnittet ut handlar om bänkpress, och herrarna.

Dags att göra upp i bänkpress! Först ut är damerna.

Vill du veta vem som vann bänken på Distansmästerskapen? Look no further.

Since all the scheduled powerlifting meets within the IPF have been cancelled due to the rampant spread of the Corona virus, we – as lifters – need to find other, safer, ways to measure our strengths. We hereby invite you to the 2020 Nordic Distance Challenge in Powerlifting & Bench Press!

Den fjärde delen från Tyngre Bench Press Invitational på tyngre 8. Här är de tunga herrarna!

Den tredje delen från Tyngre Bench Press Invitational på tyngre 8. Här är de lätta herrarna!

Tyngre Bench Press Invitational på Tyngre VIII var en populär tillställning. Vi kommer att publicera samtliga klasser här inom en snar framtid, tvåa ut är de tunga damerna!