Hur träning påverkar viktnedgång direkt och på sikt
Wille och Jacob diskuterar det mesta som berör träning och viktkontroll i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack.
27 sep. 2023
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
FÖRLÄNGD RETURRÄTT T.O.M. 15/1
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
4.6 AV 5 PÅ TRUSTPILOT
9 resultat
Wille och Jacob diskuterar det mesta som berör träning och viktkontroll i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack.
27 sep. 2023
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar vi bland annat varför det kan uppstå så kallade viktplatåer under en viktnedgång.
15 juni 2022
I veckans avsnitt blir det en djupdykning kring energibalans och alla saker som kan påverka både hur mycket energi du får i dig och hur mycket energi du gör av med.
8 sep. 2021
Gudiol och Valkeaoja diskuterar de viktigaste sakerna att göra rätt när du vill gå ner i vikt och samtidigt behålla muskelmassan.
25 aug. 2021
Gudiol och Valkeaoja diskuterar proteinsyntes och kolhydratsuppladdning.
31 mars 2021
11 juli 2020
En hyllning av Gunnar Borg följt av en djupgående diskussion tillsammans med David Ek kring viktnedgång som ett långvarigt mål.
12 feb. 2020
Tyngre Rubriker är tillbaka med en knippe purfärska rubriker.
24 sep. 2019
Anna Melin, PhD, forskare och dietist på SOK berättar om fenomenet relativ energibrist hos idrottare som bla. kan ge hormonella störningar och ökad skaderisk.
6 dec. 2016