Podcasts

Failure

2 resultat

  • Hur påverkas resultaten när du tränar allt närmre failure i gymmet?

    Jacob och Wille diskuterar i betydelsen av att bli trött under ett set av styrketräning och hur resultaten förändras när du kommer närmre och närmre failure.

    26 juli 2023

  • Styrketräning till failure och den senaste dieten som heter CICO

    Hur väljer du löparskor på bäst vis? Bör du köra till failure när du styrketränar? Och vad innebär den senaste trenden som kallas för CICO?

    27 aug. 2019