Gym

Vi snackar med Styrkelabbets Daniel Richter om vad som verkligen gäller när det kommer till set & reps i gymmet.

Varför är det så svårt att få till en rutin med lite kontinuerligt gymmande?

Jacob och Wille tittar tillbaka nästan nio år i tiden och granskar ett av poddens tidigaste avsnitt som handlade om träning av nybörjare.

Vi träffar Joel Löwenberg som framgångsrikt driver redskapsbolaget Gymkompaniet.

Kompisen Anna Stålnacke berättar mer om hur och varför Gymmet väljer att sälja flera av sina anläggningar.

Avsnitt 288 handlar om olika fenomen som är störande på gymmet, denna gång är det lyssnarna och våra följare som har fått skicka in olika företelseer som de stör sig på.

Ett inspirerande samtal med den nyblivne dubble CBB-världsmästaren Johnny Grape följs upp med ett besök på kvalitetsgymmet Ironworks som nyligen öppnade i Göteborg.