Hållning

Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack som den här veckan bland annat handlar om hållning och hur det påverkar din prestation och risk för skador.

Del 2 där vi diskuterar ett av de mest kontroversiella ämnena som berör kroppen: Hållning. Hållning relateras bland annat till kroppens anatomiska utseende, rörelsemönster och viloställningar. Det finns forskning som indikerar att "dålig" hållning kan leda till besvär och smärta.