Podcasts

Hypertrofi

2 resultat

  • Hypertrofi, träningsprogram och saker som påverkar vår mättnad

    Jacob och Wille tar dig på djupet kring vanliga funderingar om styrketräning och hunger i dagens poddavsnitt.

    5 maj 2021

  • Styrketräningsvariabler - det viktiga och det mindre viktiga

    Gudiol och Valkeaoja diskuterar set, volym, intensitet, vila, träningsfrekvens, hastighet och det mesta annat som berör styrketräning.

    5 feb. 2020