Podcasts

Marathon

3 resultat

  • Nutrition vid väldigt långa konditionslopp

    Wille och Jacob diskuterar nutrition och vätska under riktigt långvariga konditionslopp. Vad händer när loppen är så långa så man behöver äta under tiden?

    22 mars 2023

  • Hur blir du bra på att göra många chins eller dips

    Första avsnittet för 2023 och Jacob och Wille diskuterar några av ämnena som ni lyssnare har föreslagit.

    4 jan. 2023

  • Critical speed, critical power och springa ett maraton under 2 timmar

    Ida Kyrilis (fd Clark) gästar Tyngre Träningssnack och diskuterar ett maximalt test på 3 minuter som kan ge en hel del användbar information.

    28 aug. 2019