Nutrition vid väldigt långa konditionslopp
Wille och Jacob diskuterar nutrition och vätska under riktigt långvariga konditionslopp. Vad händer när loppen är så långa så man behöver äta under tiden?
22 mars 2023
Podcasts
Marathon
3 resultat
Hur blir du bra på att göra många chins eller dips
Första avsnittet för 2023 och Jacob och Wille diskuterar några av ämnena som ni lyssnare har föreslagit.
4 jan. 2023
Critical speed, critical power och springa ett maraton under 2 timmar
Ida Kyrilis (fd Clark) gästar Tyngre Träningssnack och diskuterar ett maximalt test på 3 minuter som kan ge en hel del användbar information.
28 aug. 2019
