Podcasts

Stress


4 resultat

  • Lever vi på autopilot? Om distraktioner och medveten närvaro

    Hur ofta är vi egentligen här och nu? I det här avsnittet dyker vi ner i varför så många känner sig frånkopplade från nuet och vad som distraherar oss mest.

    17 mars 2025

  • Snöskottning som träning och andra oväntade träningstips

    Jossan delar med sig av en manic monday, som inkluderade ett pinsamt ögonblick med en stilig främling och en näsblödning orsakad av överanvändning av nässpray.

    7 feb. 2025

  • Testosteron, drömmar och renoveringsstress

    Podden dyker ner i ämnet mardrömmar och hur de kan spegla våra inre bekymmer och rädslor.

    31 jan. 2025

  • Stress ökar skaderisken – men du kan göra något åt det

    Stekhett ämne i Tyngre Träningssnack. Andreas Ivarsson, med PhD inom idrottspsykologi, förklarar hur stress i vardagen påverkar skaderisken hos idrottare. Men också vad man kan göra för att motverka det.

    18 nov. 2015