Tyngre Träningssnack

Diabetes typ 2 hos idrottare, alternativ träning för löpning, jojo-bantning mm. OBS! Det är INTE Jacob & Wille på bilden.

Vintersäsongen är igång och vad passar då bättre än att lära sig mer om skidskytte?

Elin Ekblom Bak gästar Tyngre Träningssnack för att diskutera konditionstest, fysisk inaktivitet och trenden för svenskarnas hälsa.

Daniel, idrottspsykolog för herrlandslaget i fotboll, är tillbaka i podden igen och denna gången får du höra hur landslaget förberedde sig inför och under VM i Ryssland.

Undvika löparskador, talangutveckling, var du bör placera kylskåpet mm. Gudiol och Valkeaoja har åsikter om det mesta.

Gudiol och Valkeaoja diskuterar lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack.

Frågor med fokus kring barn, ungdomar, källkritik och vetenskap.

Tyngre Träningssnack fokuserar denna vecka på beroende av olika slag och vilken roll olika aptithormon har vid detta problem.

Jacob och Wille diskuterar prylar, appar, utrustning och annat som används vid träning eller för att förbättra hälsan.

Mattias Lundberg är tillbaka i Tyngre Träningssnack och denna gång handlar avsnittet om olika former av kognitiva bias och hur vi ofta lurar oss själva.

Vi vet för lite om vad människor faktiskt gör och därför vet vi för lite om hur kost och fysisk aktivitet påverkar hälsan.