Ungdomar

Idrottspsykologen Andreas Ivarsson gästar podden igen för att prata om sin forskning kring ungdomsidrott – vad som gör träningen rolig, varför vissa fortsätter och andra slutar, och hur tränare kan skapa miljöer som stärker motivationen.

Gudiol och Valkeaoja diskuterar styrketräning för nybörjare med fokus på vad de tycker är ett vettigt sätt för att introducera styrketräning för äldre tonåringar.

Efter nästan fyra års frånvaro är äntligen lektor Christian Benedict tillbaka som gäst i podden för att dela med sig om sin kunskap kring sömn.

Agne Bergvall gästar Jacob och Wille i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Hör om Agnes karriär och vad som krävs för att bli bra.

I veckans avsnitt gästas Wille och Jacob av Peter Mattsson som arbetar på Riksidrottsförbundet med uppdraget att förbättra elitverksamheterna i Sveriges.

Daniel Berglind är tillbaka i Träningssnack för att diskutera en översiktsartikel på barns fysiska prestationsförmåga sedan 70-talet.

En djupdykning i ett hett ämne tillsammans med diskussioner kring några lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack.

Och finns det något sätt att träna så man minskar delningen mellan magmusklerna som kan komma efter en graviditet?