Tankar kring att introducera styrketräning för äldre tonåringar
Gudiol och Valkeaoja diskuterar styrketräning för nybörjare med fokus på vad de tycker är ett vettigt sätt för att introducera styrketräning för äldre tonåringar.
31 maj 2023
Podcasts
Ungdomar
7 resultat
Varför är det så svårt för ungdomar att få tillräckligt med sömn idag?
Efter nästan fyra års frånvaro är äntligen lektor Christian Benedict tillbaka som gäst i podden för att dela med sig om sin kunskap kring sömn.
9 nov. 2022
Agne Bergvall – ett liv som tränare
Agne Bergvall gästar Jacob och Wille i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Hör om Agnes karriär och vad som krävs för att bli bra.
25 maj 2022
Satsningen på elitidrott inom Riksidrottsförbundet
I veckans avsnitt gästas Wille och Jacob av Peter Mattsson som arbetar på Riksidrottsförbundet med uppdraget att förbättra elitverksamheterna i Sveriges.
2 feb. 2022
Presterar barn sämre fysiskt idag jämfört med förr?
Daniel Berglind är tillbaka i Träningssnack för att diskutera en översiktsartikel på barns fysiska prestationsförmåga sedan 70-talet.
20 jan. 2021
Periodisk fasta - kända och okända fördelar och nackdelar
En djupdykning i ett hett ämne tillsammans med diskussioner kring några lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack.
4 nov. 2020
Finns det någon fördel av att ha varit vältränad som barn?
Och finns det något sätt att träna så man minskar delningen mellan magmusklerna som kan komma efter en graviditet?
19 aug. 2020
