Podcasts

Viktkontroll


10 resultat

  • Vad händer efter viktnedgången?

    Vad händer när du har nått din målvikt? I det här avsnittet pratar vi om den ofta förbisedda tiden efter viktresan – om motivation, mål och varför det kan vara så svårt att behålla resultatet.

    12 maj 2025

  • Allt eller inget – varför fastnar vi där?

    I det här avsnittet grottar vi ner oss i ett tankemönster som många av oss kämpar med. Vi delar tankar, erfarenheter och berättelser från våra lyssnare. Kanske känner du igen dig?

    4 maj 2025

  • Hunger, målvikt och vågen – vad säger kroppen egentligen?

    Hur vet vi om vi är hungriga på riktigt? Vad händer när man når sin målvikt? Och varför känns det som att vågen säger mer än den gör?

    14 apr. 2025

  • AVSNITT 100!!!!!!

    Idag firar vi 100 avsnitt! För att göra det extra speciellt låter vi er lyssnare komma ännu närmare oss, våra tankar, erfarenheter och insikter kring hälsa, vikt och beteenden.

    24 mars 2025

  • Vi svarar på lyssnarfrågor!

    I dagens avsnitt svarar vi på två lyssnarfrågor som handlar om styrketräning, muskelminne och viktnedgång.

    3 mars 2025

  • Fetmamediciner, infarkter och julmat

    I sista avsnittet innan julen är det mycket fokus på julen och både saker som verkligen hör den till och annat som vissa verkar koppla till den av lite oklara anledningar.

    19 dec. 2023

  • Allt om energibalans och energi in-energi ut

    I veckans avsnitt blir det en djupdykning kring energibalans och alla saker som kan påverka både hur mycket energi du får i dig och hur mycket energi du gör av med.

    8 sep. 2021

  • Så behåller du vikten efter viktnedgång

    I veckans avsnitt diskuteras en vanlig lyssnarfråga. Vad man kan tänka på och hur man ska gå tillväga för att bibehålla sin vikt efter en viktnedgång?

    1 nov. 2020

  • Vikten på vågen

    I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras vikt och vågen. När kan det vara aktuellt att väga sig och varför?

    23 aug. 2020

  • Om boken "Ner : snabba, säkra resultat på din vikt"

    En hyllning av Gunnar Borg följt av en djupgående diskussion tillsammans med David Ek kring viktnedgång som ett långvarigt mål.

    12 feb. 2020