Viktuppgång

I ännu ett somrigt frågeavsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik varför före detta idrottare ofta går upp i vikt, hur ålder påverkar viktnedgång och hur du bäst doserar protein vid diet.

När kroppen förändrades efter att Sara Molin blivit ung mamma inleddes en oväntad viktresa kantad av jojobantning och vacklande självkänsla. I veckans avsnitt delar hon med sig av beslutet som förändrade allt – och hur träningen efter en gastric bypass ledde hela vägen till tre genomförda Ironman.

Det är dags för ytterligare en liten uppdatering kring Skitmat och belöning från mat.

I avsnitt 51 av Hälsoveckan droppar Linnea överraskningen att hon är gravid igen. Vi pratar därför om viktuppgång i samband med det.