Vad är bäst för handlederna när du pressar?
Åsikterna är många om hur man ska hålla sina handleder vid olika typer av pressövningar. Jacob Gudiol reder här ut begreppen och ger dig dessutom starka råd på vägen.
Jacob Gudiol
1 aug. 2020
Artiklar
Kraft
2 resultat
Sprintträning eller knäböj för mer snabbhet?
Vad är egentligen bäst träningsmetod för att bli mer explosiv? Och varför? Jacob Gudiol tittar på vad forskningen säger.
Jacob Gudiol
8 sep. 2015
