När vi samlas för att ta farväl – om sorg, känslor och att leva medan vi lever

I det här avsnittet pratar vi om något som berör oss alla, förr eller senare. Pischa är i Polen efter sin mormors begravning och delar två meningar hon hörde under dagen som satte igång många tankar.

När vi samlas för att ta farväl – om sorg, känslor och att leva medan vi lever

I det här avsnittet pratar vi om något som berör oss alla, förr eller senare. Pischa är i Polen efter sin mormors begravning och delar två meningar hon hörde under dagen som satte igång många tankar.

Vi pratar om varför vi har så svårt att samlas i livet, hur vi hanterar sorg, och varför det ibland krävs en förlust för att vi ska börja känna på riktigt. Ett avsnitt om att leva, känna och våga stanna upp mitt i allt.

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.


Liknande podcasts
Cim Johansson SSM 2025

Cim Johansson berättar om skadan som stört hans säsong, tvekan inför finalen och hur han ser på framtiden i Sveriges Starkaste Man.

16 sep. 2025

Tröskeltisdag 8x3min

Premiär för Tröskeltisdag – varje vecka bjuder vi på ett nytt tröskelpass som tar dig vidare i din löpresa.

16 sep. 2025

Fibermaxxing och proteinhypen

Jacob och Erik tar sig an två aktuella hälsotrender – fibermaxxing och proteinhypen – och diskuterar vad de egentligen betyder för din hälsa.

16 sep. 2025

Jacob om periodisk fasta och en del annat

Jacob Gudiol gästar Tyngre Radio för att prata om det senaste kring periodisk fasta, USAs nya vaccinstrategi och vilka följder den kan få.

15 sep. 2025

Rutiner, relationer och vägen genom kaos

Jossan och Victoria pratar om tekniska strul, vardagslogistik, språkstudier i thailändska – och om sorg, missbruk och vikten av att hitta styrka i träningen.

12 sep. 2025

Spring för Livet 1 år!!!

Podden fyller 1 år – vi blickar tillbaka på resan hittills, allt som hänt under året och all kärlek vi fått från er som lyssnat.

12 sep. 2025

Om NPC Gym med Christian Naartijärvi

Christian Naartijärvi, en av grundarna till NPC Gym, gästar Tyngre Radio för att prata om vägen dit, framtidsplanerna och den tillfälliga återkomsten av Tyngre Tour De Fräs.

11 sep. 2025

En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

Jacob och Wille går igenom tre nya studier på ocklusionsträning – från smärtlindring och rehab vid korsbandsskada till möjliga effekter i samband med konditionsträning.

10 sep. 2025

Sötningsmedel snabbar inte på hjärnans åldrande

Erik och Jacob granskar den uppmärksammade studien som påstår att sötningsmedel snabbar på hjärnans åldrande – och förklarar varför resultaten haltar rejält.

9 sep. 2025

Frågestund

I veckans avsnitt svarar värdarna på lyssnarfrågor om allt från Truls Möregårdhs storhet och Alex cykelduell mot Josef till hemligheten bakom en lång och lycklig relation.

8 sep. 2025

Vi kliver in i vår kalasmånad

Podden närmar sig sitt ettårsjubileum och vi firar med lyssnardilemman, snack om träningsplatåer – och Olivias något märkliga blånagelhistoria.

5 sep. 2025

Bygga sig stark från skador

Josef och Marcus ”Buktryck” Yngvesson djupdyker i skador – hur de uppstår, hur man tar sig tillbaka och vad som krävs för att bli hel igen – samt spekulerar i om Hafthor verkligen drar 510 kg på lördag.

5 sep. 2025

Trädgårdsmani, böter & body fitness

Ett avsnitt fullt av vardagsmysterier, träningssnack och skratt – från flygplansläge som vägrar funka och maniska trädgårdsprojekt till lyssnarfrågor, kostfunderingar och en fredagsfräckis i dialekt.

5 sep. 2025

Myssnack med Wille

Wille Valkeaoja är tillbaka i podden för ett avslappnat samtal om cykling och en rad andra ämnen som garanterat bjuder på både insikter och myskänsla.

4 sep. 2025

Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

Idrottspsykologen Andreas Ivarsson gästar podden igen för att prata om sin forskning kring ungdomsidrott – vad som gör träningen rolig, varför vissa fortsätter och andra slutar, och hur tränare kan skapa miljöer som stärker motivationen.

3 sep. 2025

Skitmat försämrar spermierna hos män

I veckans avsnitt granskas en ny studie om ultraprocessad mat och dess påverkan på hälsan.

2 sep. 2025

I huvudet på en fotbollsdomare – möt Taib Šiśič

Lovande fotbollsdomaren Taib Šiśič gästar podden och berättar om sin resa in i domaryrket, viktiga vägval och hur han ständigt jobbar för att utvecklas.

1 sep. 2025

Olivia har blivit med coach (!!!) och Majken föreläser

Olivia har skaffat löpcoach och Majken vill övertyga alla löpare om styrketräningens magi – ett avsnitt fullt av nya satsningar och gamla käpphästar.

29 aug. 2025

J-VM i styrkelyft

Junior-VM i styrkelyft är i full gång och i podden summerar Josef och gästen Jacob Nilsson de svenska insatserna, framtida chanser och tävlingsformatet kring World Games.

29 aug. 2025

Fitnessinsikter och generationsskiften

Jossan och Carina delar erfarenheter från olika generationers fitnesstävlingar, bjuder på resor fyllda med missöden och svarar på lyssnarfrågor om träning, hudvård och kosttillskott.

29 aug. 2025

Adam om kvalet till HotelPlanner Tour

Golfaren Adam Andersson gästar podden och berättar om kvalet till HotelPlanner Tour – och om utmaningen att ställa upp sjuk och febrig.

28 aug. 2025

Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor om allt från träningsmyter och energiförbrukning till GLP-1 för typ 1-diabetiker och kolfibersulor i skorna.

27 aug. 2025

Blodsockerkollen och onyanserad information kring kunskap och risk

Jacob och Erik granskar SvD:s artikelserie Blodsockerkollen och reder ut vad forskningen egentligen säger om blodsockermätningar, prediabetes och typ 1-diabetes.

26 aug. 2025

Basket-EM med Nick

Inför EM i basket gästar Nick Rajacic podden för ett initierat och underhållande samtal om en av våra absoluta favoritsporter.

25 aug. 2025

Race report, Köpenhamnsfladder och kärlek till våra familjer

Majken berättar om succén på Midnattsloppet och sina kommande lopp, medan Olivia tar ett steg tillbaka – för nu är det fokus på löparäventyren.

22 aug. 2025

Vikten av tid för återhämtning och relationer

Jossan och Victoria pratar om vikten av återhämtning, energigivande relationer och hur man hittar balans mellan livsstilsförändringar, arbete och välmående.

22 aug. 2025

Annika Zelander

Annika Zelander gästar podden och delar sin resa tillbaka till EM i bänkpress efter graviditeten – om träningen, kroppen och vad som verkligen spelar roll.

22 aug. 2025

Hanna Nilsson tillbaka i podden

Cykelproffset Hanna Nilsson gästar podden för att summera säsongen, blicka mot höstens VM och prata träning, teknik och cyklingens villkor.

21 aug. 2025

Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

20 aug. 2025

Animaliskt protein i vuxen ålder – bra eller dåligt?

Jacob och Erik granskar nya rön kring om ett lägre intag av animaliskt protein i vuxen ålder verkligen påverkar hälsan och livslängden.

19 aug. 2025

Seger för Samir på Masters Olympia!

Samir Troudi fortsätter sin osannolika resa i bodybuildingvärlden och tog nyligen hem segern i 212-klassen på Masters Olympia i Tokyo – nu delar han med sig av känslorna och upplevelserna bakom framgången.

18 aug. 2025

Freddie Smulter in House

Bänkpressikonen Freddie Smulter gästar åter Tyngre Kraftsport för ett avsnitt fyllt av styrkelyft, filosofi och mötet mellan två av sportens mest passionerade profiler.

15 aug. 2025

Riktigt mix tape-avsnitt

Olivia och Majken bjuder på ett avsnitt fullt av känslor, vardagstankar och högt som lågt – från förskolestart och nyfunnen kärlek till Lidingö till delad vardagsångest.

15 aug. 2025