Alkohol

Dagens ämne i Hälsoveckan by Tyngre är alkohol och hälsa. Vi utgår ifrån nya rekommendationer för alkoholdrickande från Kanada.

Frågestund i Tyngre Träningssnack.

I veckans avsnitt gästar Josefin Dahlberg och delar med sig av sin historia om att ha varit alkoholberoende för att sedan vid 20 års ålder blivit nykter.

I veckans avsnitt av tyngredietistpodden diskuteras alkohol. Hur påverkar alkohol vår hälsa? Finns det positiva hälsoeffekter av att dricka alkohol? Och hur påverkar alkohol träningen och träningsresultat?