Coach

Vi träffar coachen Unni Lundblom som tagit steget från att tävla i fitness till att hjälpa andra att komma i form.

Vi försöker reda ut frågan om man kan bli en framgångsrik coach om man själv aldrig har presterat något? Häng med på resonemangen och kom gärna med er egen input.

Fredrik & Ashkan snackar med brittiska supercoachen Kuba Sylvester Cielen. Hör honom berätta om sin syn på träning, kost och coachning.

Carina bjuds in i studion för att snacka om det allmänna fitnessläget och om vad man ska tänka på när man ska anlita en coach.

”Jycken” berättar allt om sin pågående utbildning, om sin coaching och inte minst sina allra bästa tips för att få en golfklubba att färdas 120 meter.

Kasttränaren Vésteinn Hafsteinsson, nominerad till årets tränare på idrottsgalan, gästar Tyngre Träningssnack.