Corona

Kärt återbesök av vår favoritköttbulle. Samir berättar allt om man som yrkesman kan sköta träning och kost i ett skarpt karantänläge och vi får dessutom veta mer om de framtida planerna för tävlandet.

Hur lever man fitnesslivet när man är i karantän? Vi hälsar på hemma hos Kristin Winnergård i Sheffield, England, som berättar allt om hur man blir påverkad av att vara inspärrad i sitt eget hem dygnet runt.

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar cykeltränaren Fredrik Ericsson.

Vad händer med fitnessbranschen nu när alla tävlingar är Corona-avstängda? Och vad är viktigt att tänka på om man måste träna hemma? Carina, som också är online-coach, reder ut begreppen. Hon har dessutom en färdig lösning för dig som vill ha stöd online: Fitnessupporten.

Idag slänger Josef käft med Viktor Söder och Jacob Gudiol. De snackar om träning under dessa Corona-tider och vad de tror kommer hända med gymmen. Sen pratar de givetvis om knäböjsprojektet mot 200 kg där de båda är med.

Med nya boken ”En liten bok om lycka” toppar Micael Dahlen bästsäljarlistorna. Här låter han oss än en gång få stenkoll på hur vi aktivt kan påverka vår egen lycka. Dessutom fogar han nyttiga ekonomiska perspektiv till den alltmer alarmerande Corona-krisen.

Vi hann inte mer än lägga på luren innan Svenska Styrkelyftförbundet hade gått ut med att SM och vårsäsongen ställs in. Detta är givetvis helt rätt beslut i dessa tider och något vi pratat om tidigare i podden. Josef Eriksson och Hallsbergs AK svarar då med att - som nån sorts substitut – dra igång ett Youtube-jippo för alla lyftare som blir drabbade. Emil Norling är en av flera lyftare som kommer vara med på detta.

Går det att tävla i fitness i Corona-tider? Carina träffar Agnes och Lisa, som båda varit inställda på att tävla under våren. Nu blev det inte riktigt så.

Vi gästas av krumelurfarbrorn Josef Eriksson om hur man egentligen ska träna hemma. Och om hur Distansmästerskapen i styrkelyft är tänkt att gå till egentligen.

Tyngre Rubriker diskuterar virus, smitta och svåra beslut tillsammans med barnläkaren och forskare Jonas Ludvigsson och journalisten Amina Manzoor.