Podcasts

Fredagmys


16 resultat

  • Balansera kardio- och styrketräning

    I detta avsnitt börjar vi med en lättsam diskussion om ögonbrynskomplimanger och för- och nackdelar med ögonbrynstatuering, specifikt microblading.

    12 juli 2024

  • Pia Jansson om att navigera kring skador

    I detta avsnitt välkomnar vi tillbaka Pia Jansson som delar med sig av sin pågående kamp med ett höftproblem som har plågat henne i nästan fyra år.

    31 maj 2024

  • Vardagshälsa: Misstag, myter och personliga resor

    I dagens avsnitt började vi med att adressera ett litet missförstånd angående våra tidigare diskussioner om Digestive-kex.

    3 maj 2024

  • Guld, glädjetårar och gymtips

    I det här avsnittet dyker vi in i efterdyningarna av Nordic Cup-helgen, där vi såg några otroliga framträdanden och några överraskningar längs vägen.

    26 apr. 2024

  • Coaching, posering och tävlingsreflektioner

    I dagens avsnitt reflekterar vi över den senaste tidens coach- och domarupplevelser på E-tuna Muscle Show, säsongens första tävling.

    19 apr. 2024

  • Att tackla motivationsbrist och skapa mål

    Carina och Jossan är här för att dela med sig av sina erfarenheter och tips för att hålla dig inspirerad.

    12 apr. 2024

  • Från påskpodd till vandringsminnen

    Välkommen till Carina och Jossans mysiga påskpoddavsnitt. Vi börjar med en lättsam diskussion om påsksånger och traditioner och jämför dem med andra högtider som midsommar och jul.

    5 apr. 2024

  • Pia Jansson gästar

    Den här veckan får Carina sällskap av en kompis, kollega och tjattermaja av rang, nämligen Pia Jansson.

    22 mars 2024

  • Från app-elände till oavsiktlig skostöld på gymmet

    1 mars 2024

  • Fulveckor, böter och träningsglädje

    Avsnittet inleds med en berättelse om ett möte med polisen på grund av fortkörning. En påminnelse om att sakta ner i livet, både bokstavligt och bildligt.

    9 feb. 2024

  • Hur vi hanterar skador och träningsintensitet

    Carina och Jossan reflekterar över föregående veckas gäst, Martin Troive, och hans oklanderliga svar som hjälpte oss.

    2 feb. 2024