Gudiol

Vi kallar in vår egen favoritskåning för att besvara inkomna frågor om alltifrån ”16 Weeks of Hell” till fika, favoritmat, hur mycket sämre återhämtning vi får när vi blir äldre, 3D-träning och en hel del annat.

Guddi svarar på frågor om kolloidalt silver, solarium och en massa andra ämnen.

Skånes mediala Rambo skiner som vanligt när han gästar Tyngre Radio. Jacob Gudiol tycker till om periodisk fasta, om optimal träningsvolym och om elcyklars effekt på hälsan. Bland mycket annat.

I dagens avsnitt berättar den meriterade influencern och kostvetaren Jacob Gudiol om sin satsning i knäböj tillsammans med 160 andra. Josef frågar honom även hur han tycker man bör äta för att bli starkare och hur många gram protein per kilo kroppsvikt man egentligen behöver äta.

Årets Social Media Influencer (aka Jacob Gudiol) svarar på inkomna lyssnarfrågor. Bland annat om hur mycket han tror att han kan påverka andra människor via podden.

Kondenserad frågestund där Jacob Gudiol som vanligt levererar nakna, kompetenta sanningar.

Gudiol går igång. Tarmbakterier, periodisk fasta och smaskiga nattmackor är bara några av alla ämnen skånes skarpaste åsiktsmaskin reder ut denna gång.

Ett strålande avsnitt. Jacob Gudiol hjälper till att reda ut några av världens allra viktigaste frågor. Som om Andreas här rätt när han upplever sig mer kissnödig av koffein? Och av köld? Och vilken träningsvolym som egentligen är bäst? Det och mycket mer reder vi ut i detta, som sagt, strålande avsnitt av Tyngre Radio.

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.

Förebyggande träning, mental ohälsa och maximal träningsmängd är bara några av de frågor som avverkas när vi låser in Wille Valkeaoja och Jacob Gudiol i samma rum.

Svettigt värre när firma Alex & Andreas ska försöka redan ut begreppen.