Kostråd

Tyngre Dietistpodden gästas av Vilma Litens, nutritionist och inspiratör hos Koststudion. I avsnittet diskuteras bland annat nutritionistutbildningen, karriärmöjligheter som nutritionist samt ett gäng lyssnarfrågor inom kost och näringslära.

Tyngre Rubriker diskuterar denna vecka bland annat doping inom friidrotten, nya kostråd för äldre och de eventuella farorna med rött kött.

Att äta hälsosam och nyttig mat behöver inte vara dyrt. I veckans avsnitt av Tyngredietistpodden kommer dietisterna med 12 stycken tips och råd kring hur du kan spara in på dina matkostnader och samtidigt äta hälsosamt.

Det riktiga utmaningen i en önskad livsstilsförändring ligger allt som oftast inte i att ta till sig fakta, utan snarare i vårt beteende.