Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka?
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en ny studie som visar ett tydligt samband mellan ökad muskelmassa och styrka – samt om ketontillskott verkligen kan förbättra återhämtningen efter träning.
29 okt. 2025