Old School

Fredrik & Ashkan kör lite vardagssurr där de snackar om träning, kameleonter och lite trendspaning. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan snöar in sig på de olika slangord som florerar i träningsbranschen. Vad betyder de egentligen? Här får du reda på allt du behöver veta sammanställt i en enkel parlör. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan försöker med kirurgisk precision dissekera ett gäng myter i och omkring träning och kost.

Fitnessbranschens främste anfader och värdarnas egen mentor berättar om hur allt började. Ove tar oss med via judon och den egna styrketräningen, till böckerna och tidningarna för att landa i branschens stolthet Fitnessfestivalen. Ett på flera sätt gripande avsnitt.