Podcast

Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack.

Visdomar kring livet och lyftningen som når ända fram. Bella tar oss med på en inspirerande resa genom både tid och rum.

I ett uppföljande avsnitt på de föregående avsnitten om stretching med Gregory Lehman sitter Erwin och Kenneth och kommenterar lite vidare på de guldklimpar som Greg kläckte ur sig rörande stretching och vad vi vet och inte vet på ämnet.

Fredrik & Ashkan snackar med Amanda Frändén - crossfiteleganten med världens vinnarskalle. Hur går hennes träning nu? Vad har hon för mål? Dessutom får hon förklara vilken sport hon tycker är vacker. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Carina & Cici hamnar som vanligt i livliga diskussioner om vem som gjort bort sig mest. Oklart vem som vann.

Dagens gäst är ingen mindre än vinnaren av kval nr 2 till Sveriges Starkaste Man. I helgen som gick vann Fredrik kvalet i Gävle bara några veckor efter att han kom tvåa på kval nr 1 i Sjöbo. Nu läggar Fredrik allt krut på finalen och vill som sämst sluta på pallen.

Löpning, marklyft, knäböj och en rejäl dos styrkelyftspolitik. Det och massor av annat hinns med under denna dryga timme med Josef.

Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack.

Han är inte bara sveriges starkaste polis. Han är dessutom Sveriges Starkaste Man två gånger om. Martin berättar här om framgångar, men också om ökade krav som skapade en känsla av otillräcklighet, vilket till slut resulterade i panikångest.

Greg Lehman återvänder till podden för att diskutera ett av sina favoritämnen: Stretching.