Session-RPE (sRPE) och träningsbelastning
Fördelar och nackdelar med subjektiva mått för att avgöra belastningen vid träning.
17 feb. 2021
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
FÖRLÄNGD RETURRÄTT T.O.M. 15/1
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
4.6 AV 5 PÅ TRUSTPILOT
2 resultat
Fördelar och nackdelar med subjektiva mått för att avgöra belastningen vid träning.
17 feb. 2021
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras olika sätt att försöka övervaka hur trött och sliten du blir under och efter ett träningspass.
10 feb. 2021