Podcasts

Snabbhet

3 resultat

  • Information och tankar kring Rate of Force Development

    I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar vi måttet Rate of Force Development som är ett mått på hur snabbt dina muskler kan skapa kraft.

    13 okt. 2021

  • Snabbare riktningsförändringar

    Hur tränar du för att bli snabbare i idrotter med många riktningsförändringar?

    16 juni 2021

  • Sprint och explosivitet för veteraner

    Håkan Andersson är tillbaka i Tyngre Träningssnack och denna gång fokuseras det på att bli snabb och explosiv som veteran.

    21 apr. 2021