Hur pÄverkas resultaten nÀr du trÀnar allt nÀrmre failure i gymmet?
Jacob och Wille diskuterar i betydelsen av att bli trött under ett set av styrketrÀning och hur resultaten förÀndras nÀr du kommer nÀrmre och nÀrmre failure.
26 juli 2023
FRI FRAKT FRĂ N 500 SEK
T-SHIRT PĂ KĂPET FRĂ N 1 500 SEK
4.6 AV 5 PĂ TRUSTPILOT
29 resultat
Jacob och Wille diskuterar i betydelsen av att bli trött under ett set av styrketrÀning och hur resultaten förÀndras nÀr du kommer nÀrmre och nÀrmre failure.
26 juli 2023
Ida Kyrilis Àr tillbaka i Tyngre TrÀningssnack. Denna gÄng delar hon med sig om hur det gÄr till pÄ hennes arbete med hockeyförbundet samt som testledare pÄ Bosön.
19 juli 2023
Jacob och Wille diskuterar rörelseutslag i samband med styrketrĂ€ning. Ăr det bĂ€ttre, lika bra eller sĂ€mre att trĂ€na med fullt sĂ„ kallat ROM?
19 okt. 2022
Wille gÀstar för att snacka om hur man löper utan gubbvad, hur man cyklar utan att bli impotent och varför tunga vikter Àr bÀttre för att öka i styrka.
8 apr. 2021
Sveriges bÀsta kastare nÄgonsin, och vÄrt kanske frÀmsta medaljhopp inför instÀllda OS i Tokyo, sladdar förbi i podden.
21 dec. 2020
Freddi Smulter Àr en flerfaldig vÀrldsmÀstare i bÀnkpress som tackade för sig i sporten efter att ha dominerat bÀnkpresscenen i ett decennium.
11 dec. 2020
I veckans avsnitt diskuteras sambandet mellan stora muskler och stor styrka. GÄr det att trÀna musklerna sÄ att de blir olika starka med samma volymökning? Och vad Àr det som bidrar till att du bli starkare nÀr du trÀnar?
11 nov. 2020
Vi slÀpper ett bonusavsnitt med Viktor Söder dÀr han och Josef Eriksson pratar om den stundande serien "VÀgen till 200 kg i knÀböj" som ikvÀll slÀpps pÄ tyngres Youtube-kanal.
19 okt. 2020
Inspirerande snack med Clara och Johanna frÄn StyrkebyrÄn. Vi tas med pÄ resan frÄn början och om hur tunga lyft kan göra underverk för alla.
21 sep. 2020
Josef sitter ner med Daniel Dalerhult och Rickie Olsson som driver 1RM Podden. Dessutom medverkar Àven den Äterkommande gÀsten Martin Lindby-Aas. De pratar en massa om det mesta, vilket till slut mynnar ut i nÄgot som liknar Kraftsport. Del tvÄ av detta samtal finns hos 1RM Podden i avsnitt 29, som slÀpps bara dagarna efter detta.
12 juni 2020
I dagens avsnitt berÀttar den meriterade influencern och kostvetaren Jacob Gudiol om sin satsning i knÀböj tillsammans med 160 andra. Josef frÄgar honom Àven hur han tycker man bör Àta för att bli starkare och hur mÄnga gram protein per kilo kroppsvikt man egentligen behöver Àta.
24 jan. 2020