Podcasts

Styrkerträning


22 resultat

  • Anna om förändringen på Gymmet

    Kompisen Anna Stålnacke berättar mer om hur och varför Gymmet väljer att sälja flera av sina anläggningar.

    24 okt. 2024

  • Handledslindor och bänkpress-studier

    När är det läge att se och anpassa sin träning till en studie och när ska det bara få vara statistik på ett papper? Det säger Josef sitt om idag.

    23 okt. 2024

  • Individualisering

    Något det pratas mycket om och målas upp som superviktigt i träningen är att den måste vara individualiserad. Frågan är bara hur individualiserad den måste vara och vad som gör träning individualiserad?

    4 sep. 2024

  • Lyckas med bänkpress

    Josef har senaste veckan samlat ihop och stillat sina tankar kring grundpelarna för att lyckas med bänkpressen.

    28 aug. 2024

  • Större muskelökningar vid träning av muskeln i ett utsträckt läge

    Wille och Jacob diskuterar tre olika saker i avsnitt 456 av Tyngre Träningssnack.

    7 aug. 2024

  • Alex Danielsson gästar om träning efter 45

    Jossan tog sommarlov, så detta avsnitt gästas av Alex Danielsson. De pratar om deras favoritställe, Vemdalen, och njuter av lite fredagsmys med champagne.

    19 juli 2024

  • Sommarhälsa med Carina

    Carina gästar podden och delar med sig av tips och trix för att undvika att helt tappa form och livslust under semesterns alla lediga stunder.

    18 juli 2024

  • Störande fenomen på gymmet

    Avsnitt 288 handlar om olika fenomen som är störande på gymmet, denna gång är det lyssnarna och våra följare som har fått skicka in olika företelseer som de stör sig på.

    29 juni 2024

  • Styrketräning för barn och ungdomar

    I en fortsättning på förra veckans avsnitt om konditionsträning för barn och ungdomar så går Jacob och Wille vidare och diskuterar styrketräning för barn och ungdomar.

    24 apr. 2024

  • Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark

    Martin Altemark är ännu en gång tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack.

    10 apr. 2024

  • Paus

    Podcasten Tyngre Hurtbullar kommer pausa för en tid framöver. Planen är att den ska komma åter i framtiden!

    7 apr. 2024