Podcasts

Styrkerträning


13 resultat

  • Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark

    Martin Altemark är ännu en gång tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack.

    10 apr. 2024

  • Paus

    Podcasten Tyngre Hurtbullar kommer pausa för en tid framöver. Planen är att den ska komma åter i framtiden!

    7 apr. 2024

  • Börja träna med maskiner

    Vill du börja styrketräna men tröskeln känns lite för hög? Börja enkelt med klassiska gymmaskiner. Idag berättar Josef och Viktor hur du enkelt kan starta din styrketräning med maskiner.

    24 mars 2024

  • Filmer som inspirerat till träning

    Genom åren har det kommit filmer som kan inspirerat till träning eller i själva verket handlat om träning.

    17 mars 2024

  • Lokalt skitsnack

    Efter ett error i det ordinarie planerade avsnittet blev det ett inhoppsavsnitt

    15 mars 2024

  • Hur styrketräning påverkar aptiten

    Avsnitt 435 av Tyngre Träningssnack handlar om hur träning, och framför allt styrketräning, verkar påverka människors aptit på kort och lång sikt.

    13 mars 2024

  • Marcus "Buktryck" Yngvesson

    Vi pratar med Marcus "Buktryck" Yngvesson, Sveriges Starkaste Man 2021 (och näst starkaste i fjol).

    9 mars 2024

  • Volymträning

    De flesta av oss kommer någon gång så långt i våran träning att vi inte längre bara kan "träna". Hur hårt vi än tycker på så tycks det inte räcka hela vägen.

    18 feb. 2024

  • Högintensiv träning

    Idag pratar Josef och Viktor om högintensiv träning. Fokuset ligger på att man i ett svep mer eller mindre ger allt man har.

    11 feb. 2024

  • Ha ingen övertro på toppning

    Idag bjuder vi på flytande skitsnack med spår av substans. Vi pratar om vår egen status i träningen och livet. Ämnet för dagen är toppning.

    4 feb. 2024

  • Goda faktorer hos de som lyckas

    Man kan ofta höra många som är framgångsrika inom sitt område, eller framgångsrika över lag, prata om samma saker.

    28 jan. 2024