Hålltider
00:06:55 – Rob in
01:13:44 – Rob ut
Du kan ladda ner avsnittet här
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
4.6 AV 5 PÅ TRUSTPILOT
"Tillbaka från helvetet" är boken kroppsbyggaren Rob ”Mumpleaser” Harris hade kunnat skriva. Från sin episka SM-seger 2017 till ett synnerligen kraftigt diskbråck, vidare upp på operationsbordet och nu står han där igen på SM-scenen, självklart som en av favoriterna.
Hålltider
00:06:55 – Rob in
01:13:44 – Rob ut
Du kan ladda ner avsnittet här
Kompisen Philip Wildenstam ansluter sig till oss igen. Snacket handlar till största del om årets säsong av NFL.
10 okt. 2024
Vi snackar ledarskap och drivkrafter inom föreningslivet med Johanna Barvelid, en av grundarna till den tidigare Styrkebyrån.
7 okt. 2024
Herrar A & A sammanstrålar för en snabb genomgång av både Andreas barnsituation (är fabriken stängd?), hans bilval (med plats för alla barn) och lite annat.
3 okt. 2024
Vi snackar med kompisen Robert Stasinski om hur konst som företeelse kan engagera oss som den gör och hur dess utformning och uttryck påverkar oss.
30 sep. 2024
Vi snackar med den evige favoriten Kalle Zackari Wahlström, som berättar om både den nyfunna träningsgnistan, nya tv-program och den egna kollektionen av kläder och annat kul.
26 sep. 2024
Killarna river av en samling tidigare obesvarade frågor. Om kaffe, golf, träning och drömfysik.
23 sep. 2024
Vi snackar med vår egen byggarnestor Ashkan Aghili om tankarna inför årets Mr Olympia, som avgörs om en knapp månad.
19 sep. 2024
Vi lär oss grunderna i squash av ingen mindre än den regerande världsmästaren Christian Drakenberg.
16 sep. 2024
I detta avsnitt djupdyker vi inom poseringsträning tillsammans med Daniel Coffeen, en f.d. militär som tog sitt stora intresse inom träning och gjorde det till sitt jobb.
14 sep. 2024
Vi snackar med kompisen Daniel Richter från StrengthLog om vad som verkligen betyder nåt för resultaten när det kommer till träningen.
12 sep. 2024
Herrar A & A går igenom vad som med lite perspektiv utgör de viktigaste lärdomarna kring att starta och driva ett företag med sin bästa kompis.
9 sep. 2024
Vincent Dutilly, Classic Physique IFBB Pro, är en framgångsrik coach inom bodybuilding och fitness. Utöver att coacha många proffs överlag så har han specialiserat sig på just kvinnors fysiologi och mentalitet. Lyssna nu för mer insikt kring våra likheter och olikheter!
7 sep. 2024
För de flesta räcker det kanske med en enkel rackare. Men för vissa är den dubbla tröskelträningen vad som krävs.
5 sep. 2024
Killarna firar in sina 10 år i Tyngres regi genom att dundra på med allehanda ämnen och frågor.
2 sep. 2024
Nya frågor betas av denna gång. Bland annat om vänskap, rörlighetsträning och en positiv grundsyn i livet.
29 aug. 2024
Världens bästa Josef Eriksson gästar podden och levererar insikter och åsikter så det står härliga till.
26 aug. 2024
I dagens avsnitt delar ”The German Giant” Mike Sommerfeld både sin tyska logik och djupa tankar och känslor med oss.
24 aug. 2024
Mads Jacobsen hjälper oss navigera kring de tragiska händelser som ledde till ett dödsfall under CrossFit Games.
19 aug. 2024
Vi låter den briljante Alexander Eriksson lotsa oss mellan grynnor och andra missöden när vi önskar återuppta träningen igen efter ett sommaruppehåll.
15 aug. 2024
Killarna försöker återvända till lite vanliga gängor igen efter sommaren. Som en självklar del i det är Jacob Gudiol tillbaka som gäst.
12 aug. 2024
Möt Dan Drescher, en välmeriterad videoproducent som har jobbat med Muscle & Strength i många år.
10 aug. 2024
Grabbarna summerar sina intryck av OS så här långt. Initierat snack om både pingis, golf och basket.
8 aug. 2024
Favoriten Mattias Sunneborn berättar om sin egen träning mot både SM och VM för veteraner, men vi hinner också snacka lite om OS.
5 aug. 2024
Idag är vi hedrade över att ha en legendariske Hidetada Yamagishi som gäst, banbrytare inom sporten och en sann inspiration som delar med sig av sin resa.
3 aug. 2024
Vi pratar med vår egen proffsgolfare Adam Andersson om vad som ligger framför honom under hösten.
1 aug. 2024
Guy Cisternino, känd för sin imponerande karriär och ofiltrerade ärlighet, ansluter sig till podden för att dela med sig av sina insikter.
27 juli 2024
Vi träffar coachen Unni Lundblom som tagit steget från att tävla i fitness till att hjälpa andra att komma i form.
25 juli 2024
Semester och sommarlediga gäster krattar manegen för ännu en frågestund. Om träningsmyter, personliga egenskaper och om att vara farfar, bland mycket annat.
22 juli 2024
Carina gästar podden och delar med sig av tips och trix för att undvika att helt tappa form och livslust under semesterns alla lediga stunder.
18 juli 2024
Vi drygar ut sommarledigheten med att svara på lite frågor. Om kaffe där hemma, om en trerätters till Roffe och Gunilla och om bluesgitarrister. Bland annat.
15 juli 2024
Vi träffar lyftarstjärnan Alba Boström och pratar om allt kring träningsfilosofi, självbild och vikten av att hålla distans till sig själv på flaket.
11 juli 2024