Som en uppföljning på förra veckans avsnitt om individuella svar på samma måltid vid olika tillfällen så svarar Caroline, Jacob och Erik på era lyssnarfrågor i det här avsnittet av Hälsoveckan by Tyngre.

Det diskuteras bland annat om du verkligen går att känna av i fall blodsockret är lågt eller högt? Och vilken betydelse kan lite toppar och dalar i blodsockret ha på hälsan om inga toppar är för höga och långtidsblodsockret är stabilt och bra?

Frågor och svar kring blodsockerkontroll

  • 00:00:00 Carolines misslyckade bergsbestigning
  • 00:01:44 Era frågor relaterat till blodsockerkontroll och blodsocker efter måltider
  • 00:01:59 Kan man känna av om man har högt eller lågt blodsocker
  • 00:04:56 Vad som är frisk eller sjukt är egentligen en flytande gräns
  • 00:15:41 Socker kontra mjöl när det gäller påverkan på blodsockret
  • 00:23:18 Är en vältränad kropp bättre på att ta hand om blodsockret efter en måltid?
  • 00:28:23 Hur kan stress påverka blodsockret?
  • 00:30:59 Är det rimligt att fokusera på blodsockret om man är till synes frisk?
  • 00:40:23 Kan man ha för lågt långtidsblodsocker?

Här laddar du ner avsnittet Frågor och svar kring blodsockerkontroll som mp3: Avsnitt 74

Photo by American Heritage Chocolate on Unsplash