11

Varför inte kicka igång helgen med lite lättsamt salongssvammel?

Babbel och tjabbel i fitnessbubblan med Carina & Cici.

En av sveriges bästa friidrottare de senaste 20 åren, Henrik Dagård, är på besök i Tyngre Träningssnack-studion.

Dags igen... ja, det är ju fredag.

Kan man verkligen gå ner 110 kg på egen hand, med vilja och disciplin? Vi frågar Alexander Berglund, Biggest Loser-vinnaren av hemmapriset 2019.

Året Runt varje fredag. Det är Fredagsmys det.

Fitnessprofilerna och Tyngre-bloggarna Carina Isaksson och Josefin Pettersson fortsätter dissekera fitnesslivet. Och allt annat, förstås.

Ingen vila ingen ro. Fredagar är dagen för det ultimata öronmyset. Det är sen gammalt.

Tjejerna ångar på. Den här veckan hinner de också med att prova en viss flaska vin.

Fredrik & Ashkan snackar kosttillskott med Johan Boman, som är legitimerad dietist med en fil.kand. i dietetik, har läst idrottsnutrition på masternivå, och som dessutom jobbar i kosttillskottsbranschen.

Carina & Cecilia är som skinka & ägg. Här med ett nytt avsnitt av podcasten Fredagsmys.

Precis som vanligt rundar vi av av veckan med ett nytt podavsnitt med Carina & Cici.

Carina och Cici på fredagar – det är sedan gammalt.

Nytt avsnitt av Året Runt-podden, aka Tyngre Fredagsmys, med Carina & Cecilia ute nu.