26

Fredrik & Ashkan försöker med kirurgisk precision dissekera ett gäng myter i och omkring träning och kost.

Jodå, dags igen för ett nytt avsnitt av Fredagsmys – som vanligt med Carina Isaksson och Josefin Pettersson.

Före detta handbollsproffset och numera psykologen, Albin Tingsvall, gästar Tyngre Träningssnack och diskuterar baksidorna med elitidrott.

Elsa Sörman från Örebro, bosatt i Umeå, tävlandes för IKSU Fitness gästar podden. Elsa har sysslat med snowboard, skateboard och Fitness Five innan hon hamnade in på styrkelyft. Inför SM i Styrkelyft i Umeå är hon en av toppkandidaterna i både bänkpress och styrkelyft. Trots att hon gjorde sin debut så sent som hösten 2018 har hon hunnit med att knipa ett brons på SM och har nu ambitioner på internationella tävlingar.