Marklyft – Så gör du! Teknik, tips och träningsprogram.
Så blir du stark i marklyft. En basguide för säkra och tunga marklyft.
Alex Danielsson
13 mars 2021
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
FÖRLÄNGD RETURRÄTT T.O.M. 15/1
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
4.6 AV 5 PÅ TRUSTPILOT
16 resultat
Så blir du stark i marklyft. En basguide för säkra och tunga marklyft.
Alex Danielsson
13 mars 2021
Vill du vara atletisk hela vägen till golvet? Då bör du definitivt göra något åt underbenets ofta bortglömda muskler.
Daniel Andréasson
18 feb. 2021
Josef Eriksson lägger ut texten om vad som är viktigt med din träningsteknik.
Josef Eriksson
13 mars 2019
Här visar Alexander Eriksson exakt hur det är tänkt att övningarna i hans träningsprogram ska genomföras.
Tyngre
22 juni 2018
Tyngres egen Daniel Andréasson, som vanligt assisterad av Andreas Guiance, går igenom mobiliseringsövningar för hand- och fotled.
Tyngre
22 juni 2018
Din ciceron är Ingen mindre än glänsaren Janne Salmela.
Tyngre
22 juni 2018
Tyngres egen Daniel Andreasson lägger här grunden för en säker och effektiv bänkpress.
Tyngre
22 juni 2018
Rikard Robbins instruerar bland annat i olika varianter av frivändningar!
Tyngre
22 juni 2018
Daniel Andréasson instruerar i knäböj. Med sig som kommentator har han Andreas Guiance.
Tyngre
22 juni 2018
Fruktansvärt bra" tror Stefan själv att det kommer gå om du gör som han säger. Prova själv!
Tyngre
22 juni 2018
Rikard Robbins och Oscar Andersson från Factor Gym i Västerås visar hur du snabbt och enkelt lär dig behärska stilarövningen nr 1: Muscle-Ups.
Tyngre
22 juni 2018