Cykling

I ett extraavsnitt går Wille och Richard Larsén igenom säsongens första Grand tour, Giro d’Italia. Säsong 2 av Tyngre Distans börjar på riktigt någon gång till sensommaren/hösten.

Martin Altemark är mer känd som crossfitpionjär, tränare och träningsfilosof men han är även cykelnörd och filmkonnässör. Vi pratar överdrivet länge om tongivande cykeldokumentärer från 1970-talet och framåt.

Vi fortsätter med Richards karriär och några av cyklingens finesser. Bl a om hur träning med effektmätare fungerar jämfört med träning på känsla.

Wille och Richard går igenom tourens sista extremt dramatiska vecka och vad vi egentligen såg på det avslutande tempot. Det pratas även om tävlingen, om den gröna tröjan och på förekommen anledning om huvudskador i cykelsporten.

Wille och Richard sammanfattar de första 12 etapperna av touren och blickar fram mot sista veckans tävlande.

Wille och Richard Larsén snackar upp Tour de France som har minst sagt speciella förutsättningar inför 2020 års upplaga.

Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. I premiäravsnittet: Richard Larsén om landsvägscykling - Del 1.

Tyngre Träningssnack diskuterar hur man kan göra det lättare för alla att ta sig fram smidigt och säkert i trafiken.

Tyngre Träningssnack diskuterar styrketräning för cyklister och andra konditionsidrottare tillsammans med Fredrik Ericsson och Martin Altemark.

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar cykeltränaren Fredrik Ericsson.

En av Sveriges främsta cykeltränare gästar Tyngre Träningssnack.