Dietistpodden

Temat för veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden är mat, träning och ångest.

Det vankas lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden. Ämnen som diskuteras är bland annat barn kan få sockerkick, varför man lätt vill äta stora mängder efter att ha följt ett kostschema, bra matval om man äter buffé samt hur man bör tänka kring mat vid sjukdom.

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras mat vid träning.

Många människor idag har ett svartvitt resonemang när det gäller mat och kategoriserar olika livsmedel som tillåtna eller förbjudna. I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden reder tjejerna ut varför det ej går att kategorisera specifika livsmedel i nyttigt eller onyttigt.

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras vegetarisk kost och ett antal lyssnarfrågor på temat avhandlas som ett eget avsnitt.

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras och utvärderas ett antal olika livsmedel. Vad är egentligen bäst, vanlig mjölk eller växtbaserad dryck? Och är det nyttigt med ägg?

I veckans avsnitt besvaras lyssnarfrågor.

Söker du bästa metoden för att gå ner i vikt eller tappa fettmassa? Har du testat en gäng olika metoder, dieter eller magiska piller som sägs ska bidra med mirakel? Tänk om och tänk rätt.

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras myter och påståenden om mat. Går man upp i vikt av att äta på kvällen? Hur bra är det egentligen med kokosolja? Får man låg ämnesomsättning om man inte äter var tredje timme? Är E-nummer farligt? Hur ligger det egentligen till med sötningsmedel? Detta och mycket annat avhandlas i veckans avsnitt.

Emma Igelström är mest känd för sina fantastiska framgångar inom simning. Något många inte vet är samtidigt att när Emma Igelström befann sig på toppen av sin karriär som elitsimmare led hon av bulimi och ätstörningar.

För många är idag förhållandet till mat väldigt komplicerat. I vissa fall går det så långt att individen drabbas av någon form av ätstörning. Just ätstörningar är det viktiga temat på veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden.