En Tyngre Podd

Hampus Säberg berättar hur man färglägger en grå verklighet med färg, precis så som han gjorde.

Vi snackar vinnarskalle och hur man fortsätter livet efter Biggest loser med Filip Sehlstedt. Hur lyckas man bibehålla en sund livsstil efter en hektiskt tid på slottet?

Vem är egentligen Anna-Karin Hällman? Vi pratar hur hon hittade sitt driv att vinna hemmafinalen! Många värdefulla tips i detta avsnitt.

Martina Nilsson berättar om vikten av att ta bort fokuset från vågen. Att satsa på livsförändring och hur man kan börja tro på sig själv!

Vi träffar Annie, mamma till åttaåriga Elsa som behandlas för obesitas. Annie pratar öppenhjärtligt om samtalet från sjuksköterskan som väckte ilska, till en början...

Idag plockar vi upp frågor som ni skickat in till oss + att Mange får 4 snabba. Filmen vi pratar om i podden heter "Brittany Runs A Marathon".

Vi har fått en del frågor kring kost. Så låt oss reda ut våra vänner protein, fett och kolhydrater.

Hur motiverar man barn och ungdomar att röra på sig mer? Kan vi se en ökande "trend" med barn och övervikt, om så varför? Det och mycket mer tar vi upp i dagens avsnitt med Markus Brissman, leg. sjukgymnast.

I detta avsnitt får ni hänga med då Magnus och Pischa pratar igenom avsnitten som sänts, gäster som deltagit och åt vilket inriktning podden ska tas framöver.

Finns det medicin som kan minska hunger och hjälpa överviktiga att bibehålla sin vikt över tid? Ja, det finns och Martin tar oss igenom hur det funkar.

Vi bjuder in Caroline Wilbois till samtal om bland annat detox, juicedieter och set point. Ett spännande avsnitt med många riktningar.