En Tyngre Podd

Sanne Rudd har gått ned 55 kg! Hon gästar podden och berättar om hur man går från att hata träning till att inte kunna vara utan.

Vi diskuterar den omtalade dokumentären Min Tjockumentär skapad av Fredrik Boltes. Vi pratar Fettfobi, varför Fredrik inte "ville" gästa podden och vår syn på det hela.

En Tyngre Podd! tar sommarlov och vi avslutar säsongen med en frågestund och svarar på alla ERA frågor!

Ida Rääf gästar och fullkomligt krossar dagens avsnitt med kloka ledord. Vi träffar tjejen som bestämde sig och valde morötter framför piskor, inte bokstavligen alltså.

Vi pratar med Daniel Berglind, docent inom folkhälsovetenskap, som brinner för att på samhällsnivå öka den fysiska aktiviteten hos unga.

2009 drabbades Amii av en panikångestattack och kort därefter tog kontakt med Viktväktarna som blev hennes vändning

Marie Carlsson driver instagramkontot Fettpaniken och skrev boken med samma namn 2007. Vi samtalar om hennes syn och tankar kring samhällets syn på övervikt.

Hur mycket påverkas kroppen egentligen av våra hormoner. Detta avsnitt fokuserar vi på kvinnohälsa tillsammans med Monika Björn – ett avsnitt ALLA borde lyssna på!

Hampus Säberg berättar hur man färglägger en grå verklighet med färg, precis så som han gjorde.

Vi snackar vinnarskalle och hur man fortsätter livet efter Biggest loser med Filip Sehlstedt. Hur lyckas man bibehålla en sund livsstil efter en hektiskt tid på slottet?

Vem är egentligen Anna-Karin Hällman? Vi pratar hur hon hittade sitt driv att vinna hemmafinalen! Många värdefulla tips i detta avsnitt.