Podcasts

Löpteknik

3 resultat

  • Olivia har blivit med coach (!!!) och Majken föreläser

    Olivia har skaffat löpcoach och Majken vill övertyga alla löpare om styrketräningens magi – ett avsnitt fullt av nya satsningar och gamla käpphästar.

    29 aug. 2025

  • Frågelåda: hur ska man egentligen ”känna” inför ett lopp? Och hur tänker vi kring gels?

    I veckans avsnitt tar vi oss an era frågor!

    28 mars 2025

  • Fötter som pekar utåt eller inåt – orsaker och effekter

    Avsnitt 398 av Tyngre Träningssnack går på djupet kring frågan om tår som pekar antingen utåt eller inåt. En del människor har fötter som är lite utåt eller inåtvinklade när de går, löper eller kör knäböj på gymmet.

    28 juni 2023