Podcasts

Menscykeln

5 resultat

  • Mens och träning

    Avsnittet tillägnas frågan kring menstruation och träning. Jacob och Caroline tar hjälp av gynekologen och forskaren Helena Kopp Kallner.

    5 dec. 2023

  • Mjukfasta och träningsplanering efter menscykeln

    I avsnitt 77 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Erik, Jacob och Caroline två olika tidningsrubriker från i veckan.

    25 juli 2023

  • Om debatten kring fysisk aktivitet på recept

    Denna vecka diskuterar Jacob och Wille bland annat en ny översiktsartikel kring styrkeprestation under menscykeln och träningsplanering runt den som släpptes nyligen

    5 apr. 2023

  • Den hållbara idrottaren med Martina Höök

    I veckans avsnitt gästas vi av tränaren och forskaren Martina Höök.

    27 juli 2022

  • Hur menscykeln och p-piller påverkar prestationsförmågan

    Dr Caroline Mellberg är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera hormoner.

    7 okt. 2020