Podcasts

Rygg

4 resultat

  • Styrkelyft, teknik, ryggar och forskning med Lars Berglund – del 2

    Den avslutande delen med Lars Berglund. Ett nördigt samtal mellan Erwin och Lars om tunga lyft, smärta och ryggar och om teknik spelar roll.

    7 nov. 2021

  • Styrkelyft, teknik, ryggar och forskning med Lars Berglund – del 1

    I det 145:e avsnittet får Erwin nöjet att prata med Lars Berglund. Lars är sjukgymnast i grunden men också forskare och nu lektor på Umeå Universitet. Ämne för samtalet är styrkelyft och den forskning Lars gjort inom området.

    24 okt. 2021

  • "5 bästa övningarna för ryggsmärta"

    I det här korta avsnittet sitter Adrian själv vid mikrofonen och börjar med att såga tankesättet som antar att det finns en bästa övning för ryggsmärta.

    23 aug. 2020

  • Böjd rygg och risken för skada

    Spelar det verkligen någon roll om du lyfter med en rak rygg eller lite böjd rygg?

    23 mars 2020