Tyngre Oldschool

Vi pratar med fd elitbyggaren och den framgångsrika entreprenören TJ Humphreys. Vi pratar om allt ifrån tävlingskarriären, varför han aldrig lyckades att bli proffs och hur han hamnade i kosttillskottsbranschen och hur han har gjort för bygga ett av världens största kosttillskottsvarumärken.

Fredrik & Ashkan snackar om förutfattade meningar och hur det påverkar oss. Har vi några fördomar och är detta negativt eller positivt? Dessutom glider killarna in på normer och hur vi agerar utifrån dessa. Allt detta i en salig röra blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan snackar grupptryck och människors beteende med psykologen Alexander Tilly. Hör honom berätta om varför vi gör som vi gör ibland. Vi bombarderar honom med frågor som allt har med människors beteende att göra. Och handen på hjärtat: är vi så olika våra förfäder från stenåldern?

Vi snackar om att vara PT och professionell atlet som sitt yrke. Om att följa sina drömmar. Till vår hjälp har vi atleterna Samir Troudi och Frida Sjöström som reder ut alla våra frågetecken. De öppnar dörren till sin vardag och delar med sig av sina tankar.

Fredrik & Ashkan snackar med Lisa Jisei från Ortorexipodden om hennes egen berättelse kring sjukdomen. Vad är det för något? Tillsammans försöker vi reda ut begreppen kring detta som kanske på ytan ser fullt normalt ut men som ett tränat öga kan peka ut. Vad är hälsosamt och vad är ohälsosamt?

Vi snackar om förväntningar och vad det gör med oss som individer. Vad kan förväntningar utifrån göra med oss? Spelar sociala medier någon roll i var förväntningarna kommer ifrån? I detta avsnitt försöker vi penetrera detta ämne med exempel från verkligheten. Allt detta såklart blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan snackar med Irene Andersen om hennes resa som förkämpe för kvinnlig bodybuilding. Hon berättar om varför det blivit som det blivit och även om vad som komma skall. Hur är hennes syn på kvinnlig bodybuilding? Allt detta kryddat med anekdoter och skratt.

Vi snackar med Nidal Awad - naprapaternas Yoda. Vad är det för skillnad mellan naprapater och kiropraktorer? Hur har branschen utvecklats? Dessutom lägger Nidal fram vilken skada som är den absolut vanligaste. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Ni ställer frågorna - Fredrik & Ashkan levererar svaren. Givetvis blandar de allt detta med en massa minnen, anekdoter och goda skratt.

Vi snackar med Renato Somenzi om hans karriär som spänner över fem decennier. Han berättar om legender han träffat och minnen som etsat sig fast. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik & Ashkan snackar om inspiration och personer som inspirerat dem. Dessutom kryddar de det med lite snack om mentala spärrar som vi alla kan känna ibland. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.