Podcasts

Tyngre Rubriker


180 resultat

  • Lätta vs tunga vikter för styrka och volym

    Deprimerade vegetarianer, stenålderskost för kirurger och fjäderlätta vikter för stora biceps. Veckans Tyngre Rubriker innehåller det mesta...

    2 sep. 2017

  • BCAA och proteinsyntesen

    Tyngre Rubriker är tillbaka för att bland annat diskutera hemligheter för framgång i skolan, fetmaoperationer, valnötter och BCAAs inverkan på proteinsyntesen.

    25 aug. 2017

  • Proteindöd och energidrycker

    Kan ett för högt proteinintag leda till döden? Hur farligt är det med energidrycker och är träning verkligen ineffektivt vid viktnedgång?

    19 aug. 2017

  • När tidningen säger att det finns stora risker med proteintillskott

    Genetik och övervikt, ofarliga samt praktiska kosttillskott, otillåtna ämnen i kosttillskott och sakerna du inte borde köpa. Det är dagens ämnen i Tyngre Rubriker!

    12 aug. 2017

  • Blir du deprimerad av lördagsgodis?

    Tyngre Rubriker behandlar bland annat E-ämnet som räddar ditt hjärta, viktnedgång vid konditionsträning och om socker verkligen förstör din psykiska hälsa.

    5 aug. 2017

  • Träning och kost anpassat efter dina gener

    Det finns inte något bättre sätt att fylla sin söndag än med Tyngre Rubriker!

    29 juli 2017

  • Cheat meals och ätardagar

    Rubrikerna fortsätter att komma och panelen i Tyngre Rubriker fortsätter att dissekera och diskutera veckans hetaste ämnen.

    21 juli 2017

  • Proteinintag och mer effekt från styrketräningen

    Protein vid styrketräningen, överdrivna faror kring övervikt under graviditeten och kaffedrickare lever i genomsnitt längre än alla andra.

    15 juli 2017

  • Testosteron och skillnaden mellan damidrott och herridrott

    Hur stor påverkan har testosteron på kvinnors prestationsförmåga, hur du får dina barn att röra på sig mer och vilseledande marknadsföring från Coop.

    7 juli 2017

  • Är det ohälsosamt att springa fort?

    Veckans rubriker handlar hur du (inte) ska utföra en studie på glutenkänslighet, när forskare inte kan tolka sina egna resultat och om rolig sockermatematik.

    30 juni 2017

  • Är kokosfett nyttigt eller onyttigt?

    Veckans rubriker handlar om kokosfett, pulsklockor och VO2-max, frukostens påverkan på ditt humör och varma bad för bättre prestation.

    24 juni 2017