Podcasts

Tyngre Rubriker

180 resultat

  • Ska man äta tidigt eller senare på dagen i fall man kör intermittent fasta?

    I veckans Tyngre Rubriker diskuteras bland annat vad som ska definiera en kvinna i damidrotten, om ketogen kost påverkar konditionen och vilka råd man ska ge när det brister i kunskap.

    7 maj 2019

  • Allt värt att veta kring nutrition för friidrottare

    Tyngre Rubriker diskuterar bland annat det positiva med träning och ger dig ett supertips på läsning om du vill veta mer om kost som friidrottare.

    30 apr. 2019

  • Hur rött kött påverkar dina blodfetter

    En ny meta-analys på interventionsstudier försöker titta på hur vi påverkas av rött kött.

    23 apr. 2019

  • Är alkohol dåligt för hälsan oavsett dosen?

    Ett coolt studieupplägg ger oss starka orsaker till att ifrågasätta om de vi trott kring alkohol verkligen stämmer fullt ut.

    16 apr. 2019

  • Påståendet att proteinpulver inte tas upp av kroppen

    Tyngre Rubriker levererar en ny studie, två tidningsrubriker och kommenterar felaktiga påståenden i en annan träningspodd.

    9 apr. 2019

  • Betydelsen av att se stor och stark ut som personlig tränare

    Veckans Tyngre Rubriker handlar bland annat om sömnbrist, vegankost och välbyggda PTs.

    2 apr. 2019

  • Dagens DNA-tester kan väldigt sällan hjälpa dig med din hälsa

    Tyngre Rubriker ger dig det senaste inom träning, kost och hälsa.

    26 mars 2019

  • Barn som blir tjocka av frukost och bibehållen viktnedgång med hjälp av träning

    Tyngre Rubriker ger dig en analys av det som har skett den senaste veckan kring träning, kost och hälsa

    19 mars 2019

  • Pulverdieten som ger typ 2 diabetiker normalt blodsocker

    Expressen granskar energidrycker och VLCDieter ger imponerande resultat.

    12 mars 2019

  • Granskningen av Soki Choi och boken Kimchi och Kombucha

    Temat för veckans Tyngre Rubriker är saker som hypats för mycket.

    5 mars 2019

  • Kan ökade incitament för träning ge mer välmående anställda?

    Ny vecka och nya ämnen att diskutera i Tyngre Rubriker.

    26 feb. 2019