Tyngre Rubriker

Det är äntligen tisdag igen och det är dags för ett nytt avsnitt av Tyngre Rubriker där du får höra om det senaste inom träning, kost och hälsa.

I veckans Tyngre Rubriker diskuteras bland annat om vi människor har ett försvar mot att gå upp i vikt och fenomenet "ölglasögon".

Veckans Tyngre Rubriker diskuterar andra poddar och varför det hade varit bäst med konstant normaltid istället för att vi har sommartid halva året.

Storhetsvansinne, grunden till stora prestationer och sköra äldre damer är ämnena för dagen i Tyngre Rubriker.

Och pressreleaser har en stor inverkan på hur rättvisande tidningsartiklar blir när det gäller nya studieresultat.

Tyngre Rubriker är tillbaka med ämnen så som tarmbakterier, hälsoeffekterna från ketogen kost och grupperingar i dietvärlden.

Tyngre Rubriker släpper i veckans avsnitt kunskapsbomber som att proteinet i yoghurt fungerar lika bra som mjölk och att du kan få dåliga kostråd på internet.

I veckans Tyngre Rubriker diskuteras bland annat vad som ska definiera en kvinna i damidrotten, om ketogen kost påverkar konditionen och vilka råd man ska ge när det brister i kunskap.

Tyngre Rubriker diskuterar bland annat det positiva med träning och ger dig ett supertips på läsning om du vill veta mer om kost som friidrottare.

En ny meta-analys på interventionsstudier försöker titta på hur vi påverkas av rött kött.

Ett coolt studieupplägg ger oss starka orsaker till att ifrågasätta om de vi trott kring alkohol verkligen stämmer fullt ut.