Podcasts

Viktminskning

15 resultat

  • Hur vet man om man har återhämtat sig efter ett träningspass?

    I veckans avsnitt diskuterar vi flera lyssnarfrågor. Det blir bland annat en diskussion kring hur man vet om man återhämtar sig tillräckligt mellan olika träningspass och mer på lång sikt.

    19 jan. 2022

  • Hur påverkar variation vårt matintag?

    David Ek är tillbaka som gästvärd i Träningssnack och vi diskuterar bland annat matvariation och mediciner för viktnedgång.

    26 maj 2021

  • Hälsoresan och 16 Weeks of Hell

    11 juli 2020

  • Är träning ineffektivt för viktnedgång?

    Gudiol och Wille diskuterar hur träning påverkar energiförbrukningen och människors vikt.

    5 maj 2020