Om en kamp för att hitta sig själv
Hör den klassiske bodybuildern Yusuf Babar berätta om sin uppväxt, sina idrottsliga ambitioner och hur ett förändrat fokus kan skapa utveckling.
Liknande podcasts
Jenny Anderssons resa i Biggest Loser och livet efter tävlingen
I detta avsnitt gästas vi av Jenny Andersson, som kom på andra plats i Biggest Loser 2023.
28 okt. 2024
Hunger och tävling - en diets utmaningar
Att hantera hunger och kost är en central del av en diet, och det är viktigt att ha en långsiktig plan för viktminskning.
25 okt. 2024
Anna om förändringen på Gymmet
Kompisen Anna Stålnacke berättar mer om hur och varför Gymmet väljer att sälja flera av sina anläggningar.
24 okt. 2024
Det stora Ozempic-avsnittet
I dagens avsnitt djupdyker vi i ett ämne som är på allas läppar – Ozempic, men också andra GLP-1-läkemedel.
21 okt. 2024
Bodybuilding: Uppföljning av Olympia
Ashkan returns – denna gång för att vi gemensamt ska gå igenom de viktigaste resultaten från Olympia-helgen, och föröka bena ut varför det gick som det gjorde.
21 okt. 2024
Olympia - svenska atleter i rampljuset
I det senaste avsnittet av podden hyllas några Olympia-prestationer, med särskilt fokus på Jeanette Johansson och Sara Kinnvik.
18 okt. 2024
Golf: Säsongssummering av Adam
Vi snackar med kompisen Adam Andersson som summerar sin golfsäsong, och dessutom stakar ut nya mål och ambitioner.
17 okt. 2024
Frågefest
Värdarna gör sitt yttersta för att bena ut inkomna frågeställningar och undringar
14 okt. 2024
Kroppskontakt med Karin Magnusson – Grundorsakerna bakom våra matvanor och hur vi kan bryta dem
I dagens avsnitt gästas vi av författaren, terapeuten och dietisten Karin Magnusson, aktuell med boken Kroppskontakt.
14 okt. 2024
Jessica Pap
Vi kör en sittning med supertalangen Jessica Pap, där vi pratar med henne om vad som fick henne att börja tävla och om hennes raketkarriär som tävlande fitnessatlet
12 okt. 2024
Dietens utmaningar: Att hantera hunger och träning
I det här avsnittet dyker Jossan och Carina ner i en diskussion om hur irriterande ihållande hosta kan vara, särskilt när den stör sömnen.
11 okt. 2024
Dax igen för Philip och NFL
Kompisen Philip Wildenstam ansluter sig till oss igen. Snacket handlar till största del om årets säsong av NFL.
10 okt. 2024
Fastna i tankar – och hur vi tar oss ur dem
I dagens avsnitt dyker vi in i ett ämne som många av oss brottas med – att fastna i sina tankar.
7 okt. 2024
Föreningsliv med Johanna Barvelid
Vi snackar ledarskap och drivkrafter inom föreningslivet med Johanna Barvelid, en av grundarna till den tidigare Styrkebyrån.
7 okt. 2024
Kenny "Strävan" Dahlström
Idag välkomnar vi med stor värme en individ som inspirerat tiotusentals. Vi välkomnar Kenny ”Strävan Dahlström.
5 okt. 2024
Diet och träning: balans och utmaningar
Vi börjar med en lättsam diskussion om Jossans oväntade gäspning i början av vår podd. Vi pratar om hennes nuvarande trötthetstillstånd och reflekterar över hennes humör från förra veckan, med hopp om att hon mår bättre idag.
4 okt. 2024
Frågebaluns
Herrar A & A sammanstrålar för en snabb genomgång av både Andreas barnsituation (är fabriken stängd?), hans bilval (med plats för alla barn) och lite annat.
3 okt. 2024
Freddi Smulter
I dagens avsnitt drabbar Josef samman med kanske den största bänkpresslegenden, Freddi Smulter.
2 okt. 2024
Barnobesitas – Hur vi skapar en hälsosam framtid för våra barn med Mai-Lis Hellenius
I dagens avsnitt gästas vi av Mai-Lis Hellenius, professor och forskare vid Karolinska Institutet. Mai-Lis är en av Sveriges främsta experter på folkhälsa och har ägnat flera decennier åt att undersöka hur vår livsstil påverkar vår hälsa.
30 sep. 2024
Om konst med Robert Stasinski
Vi snackar med kompisen Robert Stasinski om hur konst som företeelse kan engagera oss som den gör och hur dess utformning och uttryck påverkar oss.
30 sep. 2024
Fitness, frustration och fantastiska atleter
I det här avsnittet dyker vi ner i frustrationen över trafiken, särskilt i Stockholm, och hur det påverkar våra dagliga liv som långa pendlingar och längtan efter att fly till en lugnare plats, som en öde ö.
27 sep. 2024
Catching up med Kalle
Vi snackar med den evige favoriten Kalle Zackari Wahlström, som berättar om både den nyfunna träningsgnistan, nya tv-program och den egna kollektionen av kläder och annat kul.
26 sep. 2024
Frågestund
Killarna river av en samling tidigare obesvarade frågor. Om kaffe, golf, träning och drömfysik.
23 sep. 2024
Michaela Bredolo - Viktnedgång genom inre styrka och hållbar hälsa
I detta avsnitt träffar vi Michaela Bredolo som delar sin inspirerande hälsoresa.
23 sep. 2024
Tackla tisdagsbluesen: Hur man gör mitt i veckan roligt
I det här avsnittet fördjupar vi oss i ett samtal om den upplevda tråkigheten på tisdagar och hur man kan göra de roligare.
20 sep. 2024
Bodybuilding: Ashkan om Mr Olympia
Vi snackar med vår egen byggarnestor Ashkan Aghili om tankarna inför årets Mr Olympia, som avgörs om en knapp månad.
19 sep. 2024
Att förstå aptit och matval – näringsfysiolog Kristina Andersson
I dagens avsnitt gästas vi av näringsfysiologen och författaren Kristina Andersson, bland annat känd från Biggest Loser och böckerna HUNGER och ÄT SMART.
16 sep. 2024
Squash med Christian Drakenberg
Vi lär oss grunderna i squash av ingen mindre än den regerande världsmästaren Christian Drakenberg.
16 sep. 2024
Fitness: Viktor Rosengren – del 1
Viktor Rosengren vann i helgen som gick overallen West Coast Trophy i Men’s Physique. Idag pratar de mycket om förr, då, nu och sedan.
13 sep. 2024
Daniel Richter från StrengthLog
Vi snackar med kompisen Daniel Richter från StrengthLog om vad som verkligen betyder nåt för resultaten när det kommer till träningen.
12 sep. 2024
Känslor, tankar och beteenden för en hälsosammare höst
I dagens avsnitt plockar våra poddvärdar upp från förra veckans avsnitt kring förståelse för känslor och tankar och hur man kan utveckla hälsosamma beteenden.
9 sep. 2024